～ 本牧 三溪園にて ～ 僕の中のロードバイクの鉄則 「消費した分は摂取する」 交通ルールやマナーを守るだけでなく、 体調の自己管理も出来て、一人前のロード乗りです。 （偉そうにスミマセン） 補給上手な皆様、如何お過ごしでしょうか？ さて、 簡潔編で…

～ 水は少しで良い ～ ※注意 無駄に長いです。もはや日記。 ※要点だけ話せや！って方は ※【簡潔編】をご覧ください。 【簡潔編】激しい運動と吐き気、胸のムカムカの関係 【簡潔編】激しい運動と吐き気、胸のムカムカの関係 - Long Ride and Free Ride longr…