Long Ride and Free Ride

ロードバイクで自由に走り回ることが好きな人のブログ。略して「ロリフリ」

ロードバイク

これが本当のゆるふわライド!

~ ノイシュヴァンシュタイン城 ~

WellDoneブルベ250 レポート ~後編~

~ 走った後はプロテイン ~

WellDoneブルベ250 レポート ~前編~

~ 色々勉強になったライドでした ~

ローディーは物欲に勝てない☆

~ 高かったけど味は普通だったアイス¥400 ~

ロードバイクの新しい練習方法

~ 部屋の扉を開けたら5秒で三本ローラー ~

ロードバイクブログを継続させるには

~ ヨーグルト生活、始めました ~

ロードバイクが盗まれた時

~ 関東運輸局からの景色 ~

ロードバイクと音楽

~ 能面めっちゃ欲しい ~

バンク体験 in 川崎競輪場 レポ

~ とても美味しい ~

冬のロードバイクは爪先が寒い!!!

~ グミ、好きですか? ~

鬼太郎ライド レポ

~ 我ながら良い写真が撮れた ~

2015年 年間走行距離

~ Wedding cake ~

リハビリ(?)ライド レポ

~ 2ヶ月以上ぶりの実走 カ・イ・カ・ン ~

2016/1/9 リハビリライド

山下公園東口(ファミリーマート向かい)7時00分集合。 基本コース + 三浦半島1周~湘南国際村 or 湘南平? 基本コースのみで離脱するもよし、その先に行くもよし。 基本コースのみの場合は9時前後には解散(近ければ帰宅)できますので、 家族サービスが…

改めて考えるロードバイクの楽しみ方

~ 釣れない釣りが好きなんです ~ 約1年前にロードバイクに出会って&ハマってからというもの どんどん どんどん どんどん どんどん 速くなりたい!!! と、思うようになりました。 では、自転車を始めた頃はどうだったでしょうか? ロード乗りの皆さま、…

ロードバイクと筋トレ その2

~ 好きですスワロフスキー ~ まさかではありますが、 今年もあと約1ヶ月半です。 この驚異的な時の速さ、尋常じゃないですね。 仕事にプライベートに 毎年の事ですが、年末はバタバタします。 みなさん、年末が近づいて来ています。 覚悟はいいですか? …

車とバイクの接触事故を目の当たりにした

~ 予定は予定、決定にあらず ~ 不幸なことって何故か続いたりしますよね? 「負のスパイラル」に陥ってる時は、大抵何をしてもダメなものです。 何をやっても上手くいく事はないのにっ、、、!! みなさま、最近調子はどうですか? (僕はもてぎ以降1回もロ…

ロードバイクブログのネタを考える

~ インプレ記事、書きたいんですけどね ~ 身も蓋もないタイトルですがご容赦ください。 これはロードバイクブログに限らずブロガーの皆様なら 誰しも1度はぶち当たる問題かと思います。 「ネタがないのなら書かなければいい」 全くもってその通りなのです…

ロードバイクと関節ねずみ

~ ポンペイ遺跡でワンコと会いました ~ Nothing is more important than health (健康より大切なものはない) と、或る人はいいました。 僕もそう思います。 中には「納得」を全てに優先させる人もいるみたいですが笑 みなさま、 日々を健やかに過ごして…

もてぎエンデューロ 4時間チーム レポ ~後編~

~ ここにある自転車だけでも総額いくらだろう… ~ 前回の記事からの続きとなります。 longride.hatenablog.com 今回もみんな大好きベジータと共にお送りします。 さて、 サイクリングチームClub Well done ! では ゆるふわライド担当の僕ですが、 何故か、…

もてぎエンデューロ 4時間チーム レポ ~前編~

~ 参加チームはなんと305チーム ~ 2015-10-31 は栃木県のツインリンクもてぎにて エンデューロ形式のロードレースがありました。 www.twinring.jp 僕が所属させて頂いているサイクリングチーム Club Well done ! も、AチームからDチームまで3人1チームで…

久しぶりのローラー台

~ おいおい近いんじゃあないのかい ~ 夏 休 み 。 学生の場合、1ヶ月間(以上?) 僕の会社の場合、4日間 (別に取らなくてもいい) まぁ、いいんです。 夏休みを貰えるだけ、ありがたいんです。 因みに、世界の夏休みはというと。 スウェーデン 25-35日…

ロードバイクと筋トレ

~ 猫は暖かい場所を知っている ~ 本当めっきり寒くなってきましたね。 サイクルジャージもビブタイツも、 秋冬使用に切り替わる頃でしょうか。 こんな時期にオススメなのはコレ。 UNDER ARMOURのコールドギア www.amazon.co.jp 暑いことより、寒いことのほ…

ロードバイクに乗れない日々が続く

~ ノイシュバンシュタイン城 ~ 疲労の蓄積による、筋肉や腱の痛み(炎症)には、 いわゆる「日にち薬」が一番有効だと思います。 温湿布を貼ったり、 日常生活であまり負担をかけないようにし、 あとは自然治癒を待つのみ です。 急 が ば 回 れ ロードバイ…

ロングライド、足首のアキレス腱の痛みでリタイア

~ 味噌で味付けされた牛鍋、とても美味しゅうございました ~ ※やや長い記事となります ロ ン グ ラ イ ド 嗚呼、なんて甘美な響きなのでしょう。 今まで走ったことの無い道を走りながら 素晴らしい景色を眺める!最高!! (余所見のしすぎ危ないですが) …

何キロ走ったらロングライド?

~ 美味しいもの、食べていますか? ~ 自転車におけるロングライドの距離の定義はない、みたいです。 人によって50kmだったり、100kmだったり、200kmだったり……。 その人が「ロングライドした!」って思えたかどうかが大事って事ですね。 ネット上では100km…

『追記』 2015/10/09 夜練

10/09 17:30 追記 大変申し訳ありません。 本日の夜練は中止させていただきます。。。。無念。 10/09 14:00 追記 中止になる可能性大なので CLUB Well Doneメンバーにはラインでお知らせいたします。 ************************ 山下…

日産スタジアム サイクルフェスティバル レポ

~ 人生初のロードレース ~ 2015-09-26 は新横浜にて ブリジストン アンカー主催のロードレース?サイクルイベント?がありました。 www.cyclepark.jp ロードバイクを始めて11ヶ月弱。 こういった催しに参加するのは初めてでした。 緊張:5割 不安:4割…

チェーン掃除にはチェーンキーパー!

~ 愛車のお掃除、してますか? ~ 1年が過ぎるのって本当に早いですよね。 今年が始まったと思ったら、もう年末が見えてきました。 こうして考えてみると、 1日だって無駄にしていい日なんてないのだと思い知らされます。 でも、だらだらと過ごす休日がなん…

ロードバイクのメンテナンス

~ 昔、一瞬だけカメラにハマってました ~ つまらない事があるから楽しい事がある。 平日の仕事があるから週末の休日がある。 夜が来るから朝が来る。 止まない雨はない、きっと晴れの日はやって来る。 でも、 ロードバイクはちゃんとメンテしないと ダメに…