Long Ride and Free Ride

～ 本牧 三溪園にて ～ 僕の中のロードバイクの鉄則 「消費した分は摂取する」 交通ルールやマナーを守るだけでなく、 体調の自己管理も出来て、一人前のロード乗りです。 （偉そうにスミマセン） 補給上手な皆様、如何お過ごしでしょうか？ さて、 簡潔編です。 サクっと書いていきます。 初ジムで浮かれてた僕は いきな…