久しぶりのローラー台
~ おいおい近いんじゃあないのかい ~
夏 休 み 。
学生の場合、1ヶ月間(以上?)
僕の会社の場合、4日間 (別に取らなくてもいい)
まぁ、いいんです。
夏休みを貰えるだけ、ありがたいんです。
因みに、世界の夏休みはというと。
スウェーデン 25-35日
スペイン 1ヶ月
イタリア 最低32日、最大42日
ドイツ 最低33日、最大37日
オーストリア 35日
フランス 35日
オーストラリア 1ヶ月半
まぁ、いいんです。
ここは日本です。
でも何故でしょう。
涙が出ちゃうのは。
みなさま、涙の数だけ強くなってますか?
と、いう訳で
先日の26日(月曜)は、夏休みを頂きました。
(もう夏じゃないけど)
休み前日は、日曜日なのに夜更かしをするという
なんともいえない背徳感を存分に味わい、
更に、目覚まし時計をかけずに寝るという所業まで!
おかげ様で
27日~29日の残業時間がスゲー事になってます(白目
休んだ分だけ、 お仕事増えるよ!
さて、
今回の記事は久々にローラー台に乗ったというお話です。
夏休みをとった日に恐る恐る三本ローラーにトライしました。
2週間ほどロードバイクから離れていたので、
身体がなまっているであろう事と、
痛めた右足首の完治具合がとても不安だったのですが、、、、
特に痛みもなく、全く支障はありませんでした。
ただ、明らかにペダリングが下手になっていました。
特に何も考えないでアウタートップで三本ローラーをやると
いつもはケイデンス85前後で回しているのですが、
このときは70前後。。。やるせない気持ちになりました。
そして、
三本ローラーの負荷なんて、たかが知れてるだろ!
と思い、お次は固定ローラーにチャレンジ。
でも、タバタプロトコルは怖いので
漫画を読みながらゆっくりトライ。
漫画を読みながら固定ローラーをすると
時間を忘れてトレーニングが出来るのが良いですね。
そして肝心の足首の痛みなんですが
とはいっても、やっぱり怖かったので
固定ローラーでも全然負荷をかけられず仕舞いでした。
思いっきり踏んだ時にどうなるか、非常に不安です。
因みに、
食中毒でおかしくなっていたお腹の具合もよくなりました。
あとは、もてぎエンデューロ 本番ぶっつけで
鬼が出るか蛇が出るかって所です。
楽しみだなぁ。もてぎエンデューロ。
今日の二曲
【WORLD ORDER - WORLD ORDER】
【WORLD ORDER - MACHINE CIVILIZATION】