Long Ride and Free Ride

ロードバイクで自由に走り回ることが好きな人のブログ。略して「ロリフリ」

ロードバイク

夜練のお供にLED SAFETY BAND!

~ よくこういうの思いつくなー、と ~ ヒルクラのために、減量したい! でも、ビールは美味しいから飲んじゃう! 減量をとるか、ビールをとるか、悩めるお年頃です (アサヒスーパードライ3本目) みなさま、プリン体の摂り過ぎに気をつけていますか? さて、今回…

ロードバイクに1週間乗れないとここまで落ちる

~ 読書の秋 ~ 日が落ちるのが早くなりましたね。 今日の横浜の日没は17時38分だそうです。 みなさま、ライト類の充電、もしくは予備電池の用意は完璧ですか? 今日も今日とて所属させていただいている サイクリングチーム 「Club Well done !」にて朝…

ロードバイクを始めて食に対する意識が変わった話

~ 流行には乗るほうですか? ~ もうすっかり秋ですね。 読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋、行楽の秋 みなさんの秋は、どのような秋でしょうか? 僕は、散財の秋にならないように気をつけます。。。 さて、 ロードバイクを始めて 僕自身にいくつ…

三本ローラーとお尻の痛み

~ 飲みすぎ注意 ~ 先日、所属させていただいているサイクリングチーム 「Club Well done !」にて、朝練があったのですが 本当すみません 行く途中、二日酔いによる 猛烈な嘔吐感と頭痛を我慢できずに 引き返してしまいました。 そして、その日は1日自室で…

固定ローラーと膝の痛み

~ お膝の爆弾テロに要注意 ~ 関節の痛み。 それは下手に悪化させてしまうと、 日常生活に支障をきたしかねない危険な痛み。 トレーニングの強度も回数も きっと、ほどほど~が良いのでしょうね。 みなさま、休足日は十分でしょうか? さて、 ここのところ…

サイクルモード2014を振り返って

~ サイクルモード2014 ~ 東京 幕張メッセにて開催される自転車の祭典。 ロード、マウンテン、クロス、シクロ、ファット、キッズ ありとあらゆる種類の自転車がこの場所に集まってきます。 見て楽しい、乗って楽しい、そんな素敵なイベントです。 本当に色…

ツール・ド・千葉 レポ

~ チームジャージはテンションあがります ~ ※ツール・ド・千葉のレポートではありません※グループライドのレポートです 日々のローラー練習。 主に日曜早朝のチーム練習。 たまに開催される平日夜のチーム練習。 これらはレースに出る為にあらず。 ストラ…

ローラー台と実走

〜 どちらがお好き? 〜 室内でローラー練習ばーっかりしていると いざ、実走をした時・・・ 風の抵抗が憎たらしくてなりません でも本来、自転車は外を走る為のものですし むしろ、風を味方につけるくらいじゃないとダメなのかなぁ・・・ (※ エアロロード…

久々に三本ローラーをやったら、三回落車しかけた話

~ 果物はお好きですか ~ もう気温的にはすっかり秋ですね。 若干肌寒いといっても言い過ぎではないかと思います。 「涼しくなったらヤビツ峠に行こう」なんて サイクリングチーム Club Well done ! のメンバーと話していましたが これはヤビツライドの日も…

私を宇宙に連れていって

~ 宇宙の果てには何があるのでしょうか ~ 「宇宙」 それは、広大無辺。 「宇宙」 それは、秩序整然。 「宇宙」 それは、森羅万象。 「宇宙炭素SLS」 それは、MAVIC社のCOSMIC CARBONEという アルミリムでディープリムなロードバイクのホイール。 宇宙に行…

手信号についての注意点

~ こういうのを幸せっていうんだぜ ~ ロードバイクに乗ってると 数多くのヒヤリハットに遭遇しますね。 事故は起こってからでは、何もかもが遅いので 日常で起きたヒヤリハットをきちんと活かす事が 安全なライドに繋げる鍵だと思います。 ロード乗りの皆…

ロードバイクと脚質

~ 横浜元町 とあるカフェにて ~ スプリンターな皆様も クライマーな皆様も パンチャーな皆様も ルーラーな皆様も オールラウンダーな皆様も 休みの日にやる事は一緒。 ロードバイクを持って、お外へGO。 みなさま、大切な相棒を 部屋のお飾りにしてはいな…

夏休み企画 京都~横浜ライド

~ 横浜 コスモワールド ~ 学生の頃は40日近くあった夏休みも 社会人になった今、休みは4日しか貰えません。 知人のドイツ人はサマーバケーションが2週間しかもらえなくて 「今年の夏休みは短いよ・・・」とか言ってて、 日本人の僕にはちょっと何を言って…

夏休み企画 伊豆大島ライド

~ 新横浜スケートパーク ~ 元気(と、お金と時間と周りの理解)が あれば何でも出来る! いや~、いい言葉ですねぇ~ つまり 元気(と、お金と時間と周りの理解)が なければ何も出来ない! って事ですね(絶望) みなさま、元気にお過ごしでしょうか? さ…

新しいホイールが欲しい ~後編~

~ ふふふふふ ~ 前記事 「新しいホイールが欲しい ~前編~」 <a href="http://longride.hatenablog.com/entry/2015/08/13/211945" data-mce-href="http://longride.hatenablog.com/entry/2015/08/13/211945"&…

新しいホイールが欲しい ~前編~

~ I Love French toast ~ ロードバイクの闇は深い・・・ 止まることを知らない 「物欲」 次から次へと出てくる 「自分への言い訳」 そして、 どんどん x 4 「狂っていく金銭感覚」 「こ、これは練習用のホイールで! これはヒルクライム兼ロングライド用!…

してみたいライドメモ

〜鯛めし〜 何もしていない。 何もしていないのに、 外にいるだけで噴き出る汗。 もう、汗だくです。止まらない。 何もしてなくてもコレなのに 自転車に乗ったらどうなってしまうんだろう。。。 とか、そういうことを一々気にせずに とりあえず乗ってから考…

BB30 異音 ~後編~

~ 一押し豆腐「特濃ケンちゃん」~ 【異音】 >異音(いおん、英: allophone)とは、 >聞いているだけで、その人を不安・不快にさせ >それがBBから発生するものであった場合、 >その人の財布にも大ダメージを与える恐ろしい音を指す。 GOOGLE検索で「BB30」…

BB30 異音 ~前編~

~エビアンのおまけ 集めてみました~ 【異音】 >異音(いおん、英: allophone)とは、 >ある音素がいくつかの異なる音声として現れるときに、 >その個々の互いに異なる音声を指す。 先日、めでたく僕のCAAD10ちゃんのBB30からも パチパチパチ(?)カチカチ…

飯田牧場~江ノ島~国際村 レポ

~ 暑過ぎッショ ~ 夏ですね 盆休みですね ある人は田舎に帰省をし ある人は家族でモルディブに行き ある人は新しいロードバイクを買って炎天下の中180kmも走り込みをし ある人は富士あざみラインを自転車で登るとかちょっとよく分からない事をし 各々、素…

部屋とローラー台と私 ~固定ローラー編~

~ 猫専用 ~ 前記事 「部屋とローラー台と私 ~三本ローラー編~ 」 <a href="http://longride.hatenablog.com/entry/2015/08/06/001702" data-mce-href="http://longride.hatenablog.com/entry/2015/08/06/001702">部屋とローラー台…

部屋とローラー台と私 ~三本ローラー編~

~ 造花 ~ ロードバイクを始めてから 本当に天気予報で一喜一憂するようになりました。 月曜から金曜まで快晴で、週末に雨マークが付いていた時の あの、如何ともしがたいウンザリ感。 それでもって、雨予報の日にロードバイク以外の用事を入れてしまうと …

ヤビツ ライド

~2014年12月21日 初めてのヤビツ峠~ ヒルクライムってなんであんなに辛いのでしょうね。 登ってる最中、常に両脚にかかる負荷。たまり続ける乳酸。 後半になってくると、いわゆる「休むダンシング」も通用しません。 まさに拷問そのものです。 また、メン…

夜練のお供にFibre Flare!

~茄子 スーツケースの渡り鳥~ ↑こちらの写真は、スタジオジブリっぽい絵柄ではありますが スタジオジブリに携わっていた方々が多く製作に関与されているだけで 実際の制作会社はマッドハウス(アニオタなら知っている)だそうです。 因みにスーツケースの…

今欲しいものメモ

~スケートボードをする少年~ ロードバイクにはいくつもの「沼」が存在します。 サドル沼、ハンドル沼、ライト沼、アイウェア沼、サイコン沼、ホイール沼・・・。 いっそ沼の奥底まで(大事なものと引き換えに)どっぷり浸かってしまえば どんなに楽だろう…

ヤビツ峠 攻略法?

~神奈川県 横浜元町ショッピングストリート~ 夏本番。 何もしていないのに汗が止まらない猛暑日が続いていますね。 こんな炎天下の中、 あるドMは200km超えのロングライドをし あるドMは箱根や富士にヒルクライムをし あるドMは国道134号線でスプリント…

ロードバイクに求めるもの

~CANNONDALE CAAD10 105 2015モデル~ じめじめと高い湿度の中、ぎらぎらと太陽が照りつけ 猛暑が続く今日この頃、みなさま如何お過ごしでしょうか? 所属させて頂いているロードバイクチームのリーダーに感化され自分もロードバイクブログを始めたくなり …